Как найти идеальный матрас
Поскольку спальное место должно быть максимально комфортным и удобным, выбор материала матраса и его качество очень важны, ведь это напрямую влияют на восстановление и наше самочувствие с утра.
Давайте разберемся: Как подобрать матрас правильно?
Каждый из нас хочет просыпаться бодрым, и полным сил. Насколько хорошо вы спите напрямую влияет на ваше здоровье в целом, насколько легко и бодро себя чувствуете с утра, каков уровень вашего настроения.
По оценке специалистов, взрослому человеку требуется спать не менее 7ми часов в день. Иначе возрастает риск развития болезней, например, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, или ослабление иммунитета.
Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, нужны не только физические нагрузки, но и комфортные условия для сна, одним из самых важных факторов – это удобный матрас.
Какой размер матраса мне нужен?
Короткий матрас идеальным не назовешь. Не должно быть так, что во время сна вам придется поджимать ноги.
- Нужная длина матраса - это рост человека и + 10-15 см свободного пространства для ног и головы.
- Что касается ширины матраса - то здесь нужно взять за правило, что для одного спящего человека нужно 80 см, для пары, соответственно 160 см.
Как выбрать высоту матраса?
Высота матраса формируется из нескольких параметров, это высота пружинного блока и наполнители, и их количество слое.
По мнению профессионалов, в области товаров для сна, среднестатистическому человеку по весу и комплекции вполне достаточно матраса высотой 16 – 18 см.
- Если же вы присмотрели матрас более высокий, то это будет плюсом, поскольку это говорит о том, что количество слоев и наполнителя внутри больше, а, следовательно, он комфортнее.
- Приглядели матрас ниже 15ти см? Не стоит его использовать на каждый день, лишь как временное спальное место, либо дополнением к основному матрасу или дивану.
Также при подборе высоты следует обратить внимание на углубление в кровати под матрас. Углубление рассчитывается путем измерения расстояния от основы, на которую и будет укладываться матрас, до верхней точки боковой части кровати.
Рекомендованные вариации:
- при углублении 0-5 см используйте матрасы, высотой не выше 20 см;
- при углублении 5-10 см кровати, тогда матрас должен быть от 18 до 24 см;
- при углублении от 10 до 15 см, подойдет матрас от 22 см и выше;
- при углублении свыше 15 см - матрасы от 25 см и выше.
Пружинный блок
Существует несколько видов матрасов по данному критерию:
- беспружинные матрасы;
- пружинные матрасы на:
Современный беспружинный матрас ничуть не уступает по удобству матрасу на независимом пружинном блоке, благодаря сочетанию различных слоев и разнообразных материалов.
Материалы могут быть по происхождению как натуральные, так и искусственные.
В разработке пружинных матрасах время тоже не стояло на месте.
Все мы знаем классику матрасов – зависимые пружины, когда ложишься на него, проминается весь матрас. А со временем, пружины начинают скрипеть. Но сейчас, даже зависимый пружинный блок делают таким образом, что пружины не трутся друг о друга, благодаря особой технологии скрепки.
Наиболее популярными считаются матрасы на независимом пружинном блоке. Каждая пружина упакована в отдельный чехол, и на нее не имеет воздействия соседняя пружина. Это позволяет подстраиваться под форму вашего тела, меньше продавливаться матрасу, и долго служить. Чем больше пружин на 1 квадратный метр, тем удобнее матрас.
Какую жесткость матраса выбрать?
Жесткость бывает нескольких видов:
В основном большинство людей выбираю среднюю жесткость, поскольку этот вариант является золотой серединой.
Но тем не менее, есть факторы, которые также нужно учитывать при выборе:
- Вес человека: При избыточной массе тела рекомендовано спать на жестких матрасах, т.к. мягкий матрас прогнется, и человек будет находиться в неудобной позе.
- Возраст:
Людям, у которых небольшой вес, стоит присмотреться к мягким матрасам. Поскольку жесткий матрас им не подарит расслабления.
Взрослым людям до 50 кг - рекомендованы матрасы мягкие и средней степени жесткости;
от 50 до 100 кг – рекомендовано - средняя степень жёсткости, умеренно мягкие или умеренно жёсткие матрасы;
свыше 100 кг - умеренно жёсткие или высокой степени жёсткости;
Детям от 5 до 14 лет - рекомендуются матрасы средней степени жёсткости либо умеренно жёсткие.
Чем старше человек, тем мягче должен быть матрас, чем моложе, тем жестче.
Если матрас приобретается для ребенка, то необходимо помнить, что для формирования правильной и красивой осанки у растущего организма врачи рекомендуют более жесткие матрасы.
До 27 лет – стоит делать выбор в пользу жесткого матраса, либо матраса средней жесткости, для наиболее правильного формирования мышц и позвоночника.
От 27 до 50 лет – можно основываться на личных предпочтениях к комфорту и жесткости. Средняя жесткость отлично подойдет.
От 50 лет и старше – следует выбрать матрас с высокой степенью анатомичности и низкой жесткостью.
Внимание! При наличии заболеваний спины рекомендуем перед покупкой матраса проконсультироваться у врача. А также не забывайте, что это общие рекомендации и важно выбирать такую модель, которая будет комфортная именно вам.
На нашем сайте вы найдете матрасы под любые предпочтения. Купить товары вы можете прямо на нашем сайте. Если остались вопросы по характеристикам моделей, напишите нам в онлайн-чат или позвоните по телефону +7 (495) 118-42-17.
Мы подберем Вам идеальный матрас.
